COURS ANNUELS 12/18ANS
Dossier d'inscription
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Dossier cours annuel 12/18 (154.18 Ko) <--
TRAMPOLINE FREESTYLE
du 10 septembre 2019 au 18 juin 2020
Pour cette nouvelle saison, les cours sont orientés par des semaines à thème (rotation avant / arrière / longitudinales - grabs - parkour/freerun - Tricking)
Chaque Pratiquant évoluera en fonction de ses propres capacités physiques et mentales, dans un espace sécurisé avec des ateliers adaptés à son niveau de pratique.
Lors de cette saison, nous proposerons une matinée de cours Enfants - Parents.
Ainsi que la Participation au spectacle de la Freestyle School pour les 4 ans d’ELEVATION au mois d’avril 2020.
Pour clôturer cette saison 2019-2020, une sortie Wakeboard sera proposée au mois de Juin 2020.
MARDI ET/OU JEUDI
né en 2005 - 2006 - 2007 - 2008
17h30/19h00
née en 2005 et en dessous
19h15/20h45
MARDI
Trampoline Freestyle 1 :
17h30 - 19h00
Rebondir sur la toile - hauteur et stabilité
position de base
Rotation latérale 180 - 360
Educatif rotation avant / Arrière sur trampoline
Grabs
Simple rotation avant / arrière dans le bac à mousse
MARDI
Trampoline Freestyle 2 :
19h15 - 20h45
Perfectionnement sur toile
Apprendre à couper la toile
Rotation latérale 540 - 720
Rotation 180 - 360 + Grabs
rotation avant / arrière + grabs
Double rotation dans le bac à mousse
Educatif rebond sur le dos
JEUDI
Perfectionnement Freestyle 1 :
17h30 - 19h00
Rebond dos + rotations
Educatif rebond ventre
Front ou Back ou Désaxés + Grabs
Double Front ou Back sur trampoline
rotation 900 / 1080
rotation 720 / 900 + Grabs
Educatif transferts
Triple Front ou Back dans le bac à mousse
JEUDI
Perfectionnement Freestyle 2 :
19h15 - 20h45
Rebond dos et ventre + rotations
Double Front ou Back ou Désaxés + Grabs sur trampoline
Double / Triple Front ou Back sur trampoline
rotation 900 / 1080 + Grabs
Maitrise des Transferts en double et en 720 minimum
Quadruple Front ou Back dans le bac à mousse
Travail au sol
PRIX :
COURS TRAMPOLINE
1 x semaine
650€
PRIX :
COURS TRAMPOLINE
2 x semaine
1050€
PRIX :
COURS TRAMPOLINE
1 x semaine
+
PASS 4 SAISONS (Pass 1 an)
1050€
PRIX :
COURS TRAMPOLINE
2 x semaine
+
PASS 4 SAISONS (Pass 1 an)
1450€